Kleur bekennen

Het afgelopen weekend was het weer de cursus “Kleuren-man-vrouw”. Dit is altijd een zeer actief, confronterend weekend. In deze tijd van grote transformatie, merkte ik heel duidelijk dat de mensen die eerlijk kleur bekennen het gemakkelijkst hebben in hun leven. We worden eigenlijk geconfronteerd met heel onze wezensinformatie, met andere woorden: de psychische en emotionele aspecten van ons leven. Al heel vroeg in de kinderjaren dwalen we af van onze echtheid. Meestal spelen we al spelletjes om aandacht te krijgen en liefde te vragen. We doen vanalles om zeker te zijn dat we geliefd zijn.

• violet Zelfvertrouwen en eigenwaarde komen al heel vlug aan bod.
• indigo Op alle leeftijden moeten we de orde in ons leven in de gaten houden. Anders wordt het chaotisch, omdat we het niet doorhebben en inzicht missen.
• blauw Zowel in relaties als op het werk ontstaan er heel wat communicatieproblemen.
• groen Het inschatten waar we aan toe zijn. Moeten we naar de kleuterklas of naar de universiteit? Hebben we ons eigen groeiproces wel door? Kunnen we de verbanden leggen tussen de dingen die in ons leven gebeuren? Leren we uit wat we meemaken?
• geel Elke dag moeten we opnieuw keuzes maken op weg naar ons grote doel. Vaak staan we machteloos. Er zijn winnaars en verliezers. We leren het roer van ons schip zelf in handen nemen.
• oranje ‘Vreugde en gelukkig zijn’ zoeken we elke dag opnieuw. Ook sexualiteit blijft vaak een confrontatie en uitdaging.
• rood Zoeken we niet allemaal een beetje geborgenheid en genegenheid? Iedereen wordt op een andere manier geconfronteerd met geld, huis, werk, kortom het leven en overleven.
• goud Onder heel dat kleurenpalet mogen we dan in gouden letters onze handtekening zetten. In die eenheid kunnen we ons individueel proces herkennen en erkennen, zonder onszelf te verliezen in het grote collectieve gebeuren.

We worden elke dag geconfronteerd met heel dat kleurenpalet. Soms trekken we ons teveel terug en soms komen we teveel naar buiten. Hoe echter we zijn hoe gemakkelijker we met alles kunnen omgaan. Hoe meer we iemand willen worden die we niet zijn, des te groter de kleurenstorm.
Het is een uitdaging om jezelf te aanvaarden zoals je bent en dan de moed te hebben om je te laten zien zoals je bent. Dit is de weg naar harmonie en eenheid. Dan kom je vanzelf bij liefde.

Verlicht

Als je denkt dat je verlicht bent,
ga dan eens een week bij je ouders logeren.

Ram Dass

Stil

Leer meer en meer luisteren naar de stilte. Het zal verrassend zijn hoe stil het kan zijn.
Begin al met de stilte op te merken tussen elke gedachte. Je zult al vlug merken hoe stil het is tijdens de overgangen van gedachte naar gedachte.

Hierdoor zul je ook minder vlug gedachten opnemen die langskomen. Duw ze vooral niet weg, maar focus op de stilte. Automatisch zul je dan ook de vrede en de rust terugvinden tussen al je emoties. Door emoties toe te laten, begin je ze te herkennen. Eenmaal je ze herkent en erkent, zul je tussendoor heel goed de rust en de vrede beleven.

Langs die weg zul je ook anders leren omgaan met je lichaam. Je zult kunnen vaststellen dat niet heel je lichaam de hele tijd aandacht vraagt, zelfs als je pijn hebt of ziek bent. Mensen hebben soms de neiging om te zeggen dat ze 24 uur op 24 pijn hebben. Neem even tijd om bewust te worden dat je lichaam niet de hele tijd aandacht vraagt. Moment per moment kunnen het andere plaatsen zijn in je lichaam, maar let vooral even op de ontspanning tussendoor. Alsof je lichaam tussendoor transparant is.
Vandaar: “bewust zijn” wordt belangrijker dan ooit.

“Sat-Chit-Ananda”
Zijn – bewust zijn – en genieten van de gelukzaligheid van de aanwezigheid.

Stop met detraumatiseren

Dit was voor mij de grote boodschap na mijn laatste bezoek aan de Oneness University in Indië. Dat roept bij veel mensen heel wat vragen op zoals:

- moeten we dan stoppen met therapie?
- mogen we dan geen yoga of meditaties doen om ons beter te voelen?
- kortom: mogen we dan niets doen om ons beter te voelen?

Dit zijn excact de juiste vragen. Ikzelf mediteer verder, doe verder mijn yoga, en ‘je lichtlichaam ontwaken’ heeft zelfs nog een diepere betekenis gekregen.

Het verschil is dat ik het nu allemaal nog meer doe zonder resultaat te verlangen; handelen door niet handelen. Anders mediteer je omdat je de wereld niet aanvaard zoals hij is. Met andere woorden: je vind de dingen verkeerd of niet goed. Mediteren en yoga maken me alleen maar bewuster. In dat bewustzijn voel ik meer en meer harmonie in mezelf en in de wereld rondom mij door er bewuster van te zijn dat ‘het is zoals het is’.

De dingen en de mensen die ik probeer te verbeteren of te helpen (in de hoop dat dit lukt), verstoren die harmonie. Met andere woorden, ik wil van mijn frustraties af, ik wil detraumatiseren. Op die manier ingrijpen helpt mij dus niet maar, integendeel, het verstoort de vrede.

Wanneer ik echter gewoon doe, dit wil zeggen, yoga, mediteren, light body, en verder gewoon doen wat ik te doen heb, lukt het me al aardig om die harmonie te bewaren en bij het ‘zelf’ te blijven.

Dan voel ik een diepe dankbaarheid naar Sri Amma en Bhagavan en naar allen die mij de weg tonen.

Citaat van Dag Hammarskjöld

Schrei als ge kunt, maar klaag niet.
De weg koos u en gij moet dankbaar zijn.

Dag Hammarskjöld

Bewustzijn

Zolang we niet weten dat we het niet weten, verandert er niets.
Op het ogenblik dat we beseffen dat we het niet weten, begint het te veranderen.
Bewust zijn toont je de gemakkelijke weg doorheen de realiteit.

De weg

Al wat onze persoonlijkheid (ego) creëert, moeten we zelf in stand houden.
Al wat ‘het zelf’ creëert en waar we ons aan overgeven, wordt voor ons voortgezet