Evenwicht: vrede

Als we allemaal stil in onze zetel blijven zitten en alles laten gebeuren zal er wel niet veel veranderen.
Als we betogen en vechten voor de vrede, steunen en activeren we boosheid, frustratie, woede, jaloersheid, afgescheidenheid en nog zoveel andere begoochelingen en wordt alles erger.

We kunnen ook thuis op onze manier beginnen bidden en mediteren voor vrede en ons ook zo gedragen in ons gezin, in onze familie, in onze vriendenkring en op het werk.

Vrede = evenwicht

Evenwicht: reageren en niet reageren

Door op alles te reageren, kom je meestal in conflict en strijd. Door op niets te reageren word je apathisch. Je kan ook alert zijn en op een liefdevolle manier je mening delen. Het doet er zelfs niet toe hoe de ander reageert.

Liefde = evenwicht

Evenwicht: wetenschap en spiritualiteit

Algemeen gezien is de wetenschap gebaseerd op het bewijzen van wat er is. Vroeger was spiritualiteit heel mysterieus proberen te geloven wat men niet kan bewijzen. De laatste tijd kan de wetenschap steeds meer bewijzen wat men niet ziet. En tezelfdertijd merk ik overal in de wereld een realistische evolutie in de spiritualiteit. Men kan zelfs bewijzen wat je gedachten allemaal creëren. Tegenwoordig kan men nauwkeurig onderzoeken wat er met je hersens gebeurt tijdens meditaties en eenheidszegeningen (deeksha). Het gaat zo ver dat je niet meer goed weet of het uit de wetenschappelijke hoek komt of de spirituele. Evenwicht is een deel van de weg naar eenheid. Samen gaat alles gemakkelijker.

Evenwicht: religie en spiritualiteit

Je merkt het overal. Iedereen zoekt evenwicht in zijn innerlijke leven. In het verleden zijn mensen extreem gaan zoeken in religies, waarbij ze vastlieen in allerlei vormen, structuren en wetten.
In de New Age periode ging men in het andere extreem en probeerde men zoveel mogelijk te zweven, af te dwalen en vrij te zijn. ook dit liep vast.

Nu komen we meer en meer in een evenwichtige periode waar men het nut en de waarde inziet van alle religies en tezelfdertijd mediteert en bewuster wordt op een realistische manier. Zo komen we altijd in het midden van de wipplank: het evenwicht.

Evenwicht: to be or not to be

In het weekend “Inspiratie: Je authentieke zelf zijn” kwamen we bij een heel eenvoudig helder punt:

• Zijn en willen zijn

Dit kan een addertje onder het gras zijn bij je spirituele zoektocht:

• Iemand willen zijn of worden ligt duidelijk buiten “het zelf”
• “Zijn” daarentegen begint bij het diepe “zelf”

Het is en zoektocht om daar evenwicht in te vinden. Het vraagt wat moed om echt te zijn in de buitenwereld en tezelfdertijd jezelf toestaan diep vanbinnen. Terwijl dit de weg naar inspiratie is.

“To be or not to be”

Evenwicht: controle

Al heel vlug leren we alles onder controle houden. Tegen dat we volwassen zijn en beginnen aan relaties en carrièr, is er meestal geen vrijheid meer. Dan begint een soort zoektocht waarbij je soms niet eens weet naar wat je op zoek bent. Er klopt iets niet. Er is een soort kunstmatige, gecontroleerde vorm van leven ontstaan en je zoekt naar meer, or naar iets anders, meer geluk, enzovoort … omdat je niet voldaan bent. Dit gevoel komt omdat die gecontroleerde wereld niethelemaal afgestemd is op het ‘echte zelf’.

Wanneer je daarentegen helemaal vrij leeft zonder beheersing, verdwaal je in het bos van de chaos. Als je alles naar je zin doet en met niemand rekening houdt, kom je in een soort verwarrende eenzaamheid en geslotenheid terecht.

Voor mij was Raja yoga al heel vroeg een oplossing. Ik hield niet van discipline, maar leerde mij beheersen. Daarom word deze yoga ook vaak de yoga van de bevrijding genoemd

Evenwicht: leven voor jezelf en anderen

Is niet iedereen op zoek om een evenwicht te vinden tussen:

• Ik leef voor mezelf
• Ik sta altijd klaar voor iedereen

Het rare is dat beide goed voelen en niet goed voelen. Onze ware natuur wil dienstbaar zijn en liefde delen. Maar dat kan niet als we leeg zijn. Dus moeten we leren voor onszelf zorgen.

Geniet vooral van beiden

Evenwicht: de middenweg

Ben jij zo iemand die altijd klaar staat voor iedereen? Je wilt altijd iedereen helpen. Dan ben je zeker al eens ontgoocheld geweest en heb je zeker wel al eens iemand de rug toegekeerd. Wanneer je dagen, weken en maanden te goed bent geweest voor iedereen, kan het zijn dat je dan net een geliefde afwijst omdat je ineens genoeg hebt van al dat te goed zijn.
Soms krijgt één persoon de hele rekening.

Probeer eens normaal te doen. Er zit toch een reden achter dat te goed zijn. Het is niet spontaan en normaal meer. Het is gewoon een patroon waarop iedereen rekent. Na een tijd heb je door waarom je altijd te goed wil zijn of waarom je altijd “ja” zegt.
Dan vind je de middenweg.

Normaal = evenwicht

Evenwicht: naar je gevoel luisteren

Laat ons het even over twijfel hebben. Bijvoorbeeld: na een stille yogales waar je helemaal diep in “het zelf” was, kun je het gevoel hebben “moet ik nu naar huis?” of “morgen moet ik weer werken”. Anderen willen nog even iets gaan drinken met jou, maar jij wil naar huis, of net omgekeerd. Je kan eerst even je uitleg in je hoofd laten voorbijgaan. Want uitleg en verhalen maken juist je twijfel. Dan kun je even je emoties nagaan. Heel vaak aanvaard je bepaalde emoties niet, waardoor je begint te twijfelen of vanalles te omzeilen. Soms kan het je fysieke ervaring zijn waar je niet naar luistert. Je mag ook gewoon moe zijn!
Wanneer je al deze aspecten accepteert zul je gemakkelijker naar je gevoel kunnen luisteren.

Naar je gevoel luisteren = evenwicht.

Evenwicht: aanvaarding

Je kan het hebben over gezondheid of ziekte.
Je kan je goed voelen of slecht.
Je kan je fit voelen of moe.
Je kan het te koud hebben of te warm …
Zo kan ik maar doorgaan.

Het is alsof we altijd moeten kiezen. Eigenlijk moeten we niet kiezen want op het moment ervaar je het zus of zo. Aanvaard het moment en de extremen verdwijnen.

Aanvaarding = evenwicht.